Coaching: ‘Kijken in je spiegel’

Coaching :’Kijken in je spiegel”

Zou jij  naast een persoonlijk advies over kleur-, kleding-, of stijl ook graag dieper met jezelf aan de slag willen gaan?

  • Omdat jij tegen jouw onzekerheid aan loopt, en wilt  leren hoe je je zelfverzekerder kan voelen?
  • Omdat innerlijk en je uiterlijk alles met elkaar te maken heeft, en jij  jouw kracht, maar ook jouw kwetsbaarheid op een positieve manier wilt inzetten?
  • Omdat je beseft dat veranderen een proces is, en blokkades overwinnen tijd kost?
  • Omdat jij therapie te zwaar vindt, maar je wel een professional zoekt die langere tijd met je meedenkt in jouw persoonlijke groeiproces?
  • Omdat je bent vastgelopen door verschillende omstandigheden en hier graag wat meer grip op zou willen krijgen?
  • Omdat je een nieuwe levensfase bent ingegaan bent, waardoor je opnieuw balans moet vinden?

In 10 sessies kijk  ik met jou hoe jij van binnen en van buiten nog meer kunt gaan stralen en durft te laten zien hoe mooi je bent.  Samen gaan we bezig met de onderwerpen; ” wie ben ik, wat laat ik achter me , waar wil ik bereiken,  hoe pak je verandering aan, hoe groei ik en hoe integreer ik dit?  We gaan interactief aan de slag  met kleur, kleding, stijl, identiteit en karaktervorming. Naast persoonlijke coaching is een compleet kleur, kleding en stijladvies, garderobecheck, en persoonlijke shopsessie onderdeel van dit traject.

 

  • Sessie 1

Intake, kennismaken, motivatie, verwachtingen, persoonlijke doelen

  • Sessie 2

Kracht en kwetsbaarheid , wat laat je achter je, wat wil  je bereiken, kwaliteiten, valkuilen , hoe kijk jij naar jezelf, persoonlijke presentatie

  • Sessie 3

Stijladvies, kledingstijlen en accessoires, persoonlijkheid en rollen, persoonlijk moodboard, vaststellen kledingstijl  (Incl. stijlkaarten)

  • Sessie 4

Kleuradvies, persoonlijk kleuradvies, taal van kleur en presentatie, make up/haarkleur/brilkleur (Incl. kleurkaarten)

  • Sessie 5

Kledingadvies, Body Balance Punten accentueren en camoufleren, pasvorm, kledingtips (Incl. Stijlwijzer)

  • Sessie 6

Garderobecheck, zicht op jouw kledingkast, selectie maken, combineren, wensenlijst (Incl. Garderobe wijzer)

  • Sessie 7

Duurzaamheid, basisgarderobe, trenditems, kledingcapsules

  • Sessie 8

Personal shoppen, nieuwe kleding kopen, live of online shoppen, 2e hands shoppen, accessoires (jij bepaalt welke kleding je wel en niet aanschaft)

  • Sessie 9

Integreren, acceptatie, keuzes maken, groeipunten

  • Sessie 10

Evalueren, terugkomsessie, hoe verder

Een gemiddelde sessie duurt ongeveer 1,5 uur (uitgezonderd van sessie 8)

Dit pakket kan je live of ONLINE boeken.

  • Losse Coachingssessies

Daarnaast is er ook de mogelijkheid voor losse coachings gesprekken. Ook dit kan live of ONLINE. We gaan dan niet zozeer in op kleur, kleding en styling, maar meer op persoonlijkheid, en dingen waar jij in vast loopt.  Denk hierbij aan onzekerheid, zelfbeeld, valkuilen enz. Na een intake bespreken we samen waar jij aan wilt werken, en hoe ik je kan helpen. Een fijne manier om met iemand te praten, wanneer therapie te zwaar voor je is, maar je wel graag met iemand van gedachten wilt wisselen.

 

Doordat ik jaren als wijkverpleegkundige heb gewerkt heb ik veel kennis opgedaan rondom coachen. Ik hielp daarbij zorgvragers met verschillende psychische en lichamelijke aandoeningen op diverse levensgebieden. Daarnaast ben ik actief binnen het team pastoraat van onze kerkelijke gemeente en coach ik vrouwen met pastorale hulpvragenPersoonlijk ben ik ben ik veel kruispunten tegengekomen.  En weet ik uit ervaring hoe moeilijk dat soms kan zijn. Maar ook hoe je door moeilijkheden heen uiteindelijk toch sterker kunt worden. Graag zet ik mijn kennis en ervaring in, om een periode met jou mee te lopen. Zodat jij weer in jouw kracht kan komen te staan.

 

Instagram
Share