Coaching ”Kijken in je spiegel”

Coaching ”Kijken in je spiegel”

Zou jij  naast een persoonlijk advies over kleur-, kleding-, of stijl ook graag dieper met jezelf aan de slag willen gaan? 

  • Omdat jij tegen jouw onzekerheid aan loopt, en wilt  leren hoe je je zelfverzekerder kan voelen?
  • Omdat innerlijk en je uiterlijk alles met elkaar te maken heeft, en jij  jouw kracht, maar ook jouw kwetsbaarheid op een positieve manier wilt inzetten?
  • Omdat je beseft dat veranderen een proces is, en blokkades overwinnen tijd kost?
  • Omdat jij therapie te zwaar vindt, maar je wel een professional zoekt die langere tijd met je meedenkt in jouw persoonlijke groeiproces?
  • Omdat je bent vastgelopen door verschillende omstandigheden en hier graag wat meer grip op zou willen krijgen?
  • Omdat je een nieuwe levensfase bent ingegaan bent, waardoor je opnieuw balans moet vinden?
  • Omdat je op zoek bent naar praktische tools hoe je dit kunt bereiken?

In 10 sessies kijk  ik met jou hoe jij van binnen en van buiten nog meer kunt gaan stralen en durft te laten zien hoe mooi je bent.  

Samen gaan we bezig met de onderwerpen; ” wie ben ik, wat laat ik achter me , waar wil ik bereiken,  hoe pak je verandering aan, hoe groei ik en hoe integreer ik dit?  

Dit maken we heel concreet door interactief aan de slag te gaan met kleur, kleding, stijl, identiteit en karaktervorming. Naast persoonlijke coaching is een compleet kleur, kleding en stijladvies, garderobecheck, en persoonlijke shopsessie onderdeel van dit traject. 

 

Inhoud coaching kijken in je spiegel

Dit is een richtlijn en stemmen we af op  wat jij nodig bent

Een gemiddelde sessie duurt ongeveer 1,5 uur (uitgezonderd van sessie 8) 

Het complete coachings programma kost 1000,- en is inclusief alle materialen

 

Sessie 1

Intake

Kennismaken. 

Motivatie

Verwachtingen

Persoonlijke doelen

 

Sessie 2 

Kracht en kwetsbaarheid 

Wat laat je achter je. Wat wil  je bereiken

Kwaliteiten. Valkuilen. Uitdaging. Allergie

Hoe kijk jij naar jezelf. Persoonlijke presentatie

 

Sessie 3

Stijladvies

Kledingstijlen en accessoires

Persoonlijkheid en Rollen 

Persoonlijk moodboard

Vaststellen kledingstijl 

Incl. stijlkaarten

 

Sessie 4

Kleuradvies

Persoonlijk kleuradvies 

Taal van kleur en presentatie 

Make up/haarkleur/brilkleur

Incl. kleurkaarten

 

Sessie 5

Kledingadvies

Body Balance Punten accentueren en camoufleren

Pasvorm

Kledingtips

Incl. Stijlboekje

 

Sessie 6

Garderobecheck

Zicht op jouw kledingkast

Selecteren van goed, twijfel, wegdoen

Combineren 

Wensenlijst

Incl. Garderobe wijzer 

 

Sessie 7

Duurzaamheid

Basisgarderobe 

Trenditems

Kledingcapsules 

Leren combineren

Duurzame kledingkeuzes 

 

Sessie 8

Personal shoppen

Nieuwe kleding kopen

Live of online shoppen

2e hands shoppen

Accessoires

(jij bepaalt welke kleding je wel en niet aanschaft)

 

Sessie 9  

Integreren

Acceptatie

Keuzes 

Groeipunten

 

Sessie 10

Evalueren

Terugkomsessie

Hoe verder 

 

Doordat ik jaren als wijkverpleegkundige heb gewerkt heb ik veel kennis opgedaan rondom coachen. Ik hielp daarbij zorgvragers met verschillende psychische en lichamelijke aandoeningen op diverse levensgebieden. Daarnaast ben ik actief binnen het team pastoraat van onze kerkelijke gemeente en coach ik vrouwen met pastorale hulpvragenPersoonlijk ben ik ben ik veel kruispunten tegengekomen.  En weet ik uit ervaring hoe moeilijk dat soms kan zijn. Maar ook hoe je door moeilijkheden heen uiteindelijk toch sterker kunt worden. Graag zet ik mijn kennis en ervaring in, om een periode met jou mee te lopen. Zodat jij weer in jouw kracht kan komen te staan.

Instagram
Share